Gemeindebücherei Jettingen, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Kalbheim, Eva	Gelassenheit lernen für Dummies Probier's mal mit Gelassenheit Wiley-VCH, Weinheim [u.a.] (2015) Standort: Entspannung / Stressabbau Schlagworte: Alltag, Entspannung, Gelassenheit, Leben, Leistungsdruck, Situationen, Stress, Stressabbau, Übungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen. Systematik: Entspannung Umfang: 329 S.: III. Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-527-71086-7	Entspannung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zeh, Juli	Socke und Sophie Pferdesprache leicht gemacht Deutscher Taschenbuchverlag, München (2021) Standort: Kind Pferde Zeh / K 3 Schlagworte: Erfüllung, Gefahr, Katastrophe, Misshandlung, Misstrauen, Missverständnis, Mädchen, Pferd, Pferdesprache, Pflege, Pony, Situationen, Traum Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Problem sitzt im Sattel Pony Socke wurde misshandelt und hat jedes Vertrauen in den Menschen verloren. Für Sophie geht ein Traum in Erfüllung, als sie Socke in Pflege nehmen darf. Aber der Traum zerplatzt: Sophie muss erkennen, dass Socke und sie sich einfach nicht verstehen. Die andauernden Missverständnisse zwischen Pony und Mädchen führen zu gefährlichen Situationen. Und dann droht da noch die ultimative Katastrophe: Wenn Socke sich nicht bald reiten lässt, läuft er Gefahr, als vermeintliches Problempferd eingeschläfert zu werden ... Sophie muss Pferdesprache lernen, und zwar schnell. Systematik: Kind Pferde Umfang: 203 S.: III. (farb.) Standort: Kind Pferde Zeh / K 3 ISBN: 978-3-423-76325-7	Kind Pferde 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen.
Systematik: Entspannung
Umfang: 329 S.: III.
Standort: Entspannung / Stressabbau
ISBN: 978-3-527-71086-7

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