Inhalt: Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Sport Umfang: 128 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-8310-1206-0
Inhalt: Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Sport Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-8310-1204-6
Inhalt: Training für einen kräftigen, vitalen und flexiblen Rücken für zu Hause; dazu DVD mit 4x15-Minuten-Programmen. Systematik: Sport Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-8310-1205-3
Wenn Leo einen Fußball vor sich hat, sieht er den Ball, nur den Ball und nichts als den Ball. Leider vergisst er dabei auch, was er im Training alles gelernt hat. Und plötzlich steht es im großen Spitzenspiel 5:0 - für die Gegner. Ob Leo und seine Mannschaft trotzdem noch gewinnen können?
Ein Buch, das nicht nur kleine Fußballherzen höher schlagen lässt. Ab 4 Jahren Systematik: G 1 Umfang: o. Z. : überw. III. (farb.) Standort: G 1 Spitz ISBN: 978-3-522-43524-6
Inhalt: Der Fußballstar Jeffrey Seaman und seine Mannschaft bereiten sich in Rocky Beach auf ein Mehrländerturnier vor. Doch merkwürdige Zwischenfälle stören das Training und versetzen die Spieler in Angst und Schrecken. Als auch noch der ägyptische Totengott Anubis in den Katakomben unter dem Fußballstadion auftaucht und sein Unwesen treibt, ist klar: Die drei ??? müssen all ihren detektivischen Spürsinn aufbieten, um diesen Fall zu lösen! Systematik: CD-K Umfang: 1 CD Standort: CD Kinder EAN: 0886978014122
Inhalt: Schreck beim Training: Die Teufelskicker werden von einem Bienenschwarm überrascht, der im Tiefflug über den Platz fegt. Platzwart Schorschi, der auch begeisterter Hobby-Imker ist, beruhigt sie: Bienen sind äußerst nützliche Tiere. Und so siedeln die Teufelskicker ihre neuen Freunde in einem Bienenstock auf dem mit Wildblumen überwucherten Brachland direkt neben ihrem Trainingsplatz an. Alle sind begeistert: Bald steht die erste Honigernte an! Doch dann folgt der nächste Schreck? Als ihre Teufelsbienen über Nacht spurlos verschwinden, vermuten die Teufelskicker einen dreisten Diebstahl! Doch wer klaut ein ganzes Bienenvolk? Die Suche nach dem Täter beginnt? Systematik: CD-K Umfang: 1 CD Standort: CD Kinder EAN: 0889854542122
Inhalt: Das Buch bietet die komplette deutsche Grammatik in kompakten Lerneinheiten und einen Überblick über das System der deutschen Sprache. Jedes Kapitel der Wort-, Satz- und Textgrammatik auf der linken Buchseite wird durch methodisch-didaktisch abwechslungsreiche Übungen auf der rechten Buchseite ergänzt. Die Grammatik eignet sich als Begleitgrammatik im Anfangsunterricht und als Nachschlagewerk für höhere Schulstufen. Das beigelegte Lösungsheft inklusive Tabellen zur Formenlehre von Verben, Nomen und Adjektiven dient der Selbstkontrolle und erleichtert das Arbeiten mit dem Buch. Systematik: Lernhilfe Umfang: 176 S.: III. (farb.) Standort: Lernhilfe / Deutsch ISBN: 978-3-7058-7576-0
Inhalt: Das einzigartige Pilates-Set: Buch plus DVD für Einsteiger Der Lieblingssport amerikanischer Stars wie Sharon Stone oder Madonna wird inzwischen auch bei uns gerne ausgeübt. Pilates ist aktueller denn je. Dank dieses sanften Ganzkörpertrainings werden Kondition, Konzentration sowie Koordination gesteigert. Innerhalb kurzer Zeit wird man fitter und schlanker und bekommt eine bessere Figur. Die Aufnahmen für die beiliegende DVD (50 Minuten Laufzeit) wurden im Süden Spaniens, dem schönen Andalusien, genauer: in Zahara de los Atunes, einem Fischerdorf an der Atlantikküste, gemacht. Anette Alvaredo präsentiert die auf das Buch abgestimmten Übungen. Dabei führt sie Schritt für Schritt mit ihrem persönlichen Programm in die Pilates-Methode ein und erklärt. welche Methode für Einsteigern die beste ist. Mit dem überzeugenden Doppelpack aus Buch und DVD holt man sich den Flair eines ruhigen, sonnenüberfluteten Strands ins Übungszimmer, und sorgt mit den Pilatesübungen, die Schritt-für-Schritt nachvollzogen werden können, vor allem für körperliches Wohlbefinden, mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Systematik: Sport Umfang: 80 S.: zahlr. III. (farb.) Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-517-08295-0
Inhalt: Starke Fußball-Geschichten zum Lesenlernen
Lesen lernen in kleinen Schritten: Drei einfache Geschichten für Leseanfänger erzählen von neuen Fußballschuhen, einem aufregenden Balltraining und Abenteuern im Fußballcamp. Kurze Texte mit Bild-Wörtern, kindgerechte Sachinfos und Rätsel wecken die Lust am Weiterlesen und Mitdenken.
-- Erste Geschichten für Leseanfänger -- Bilder ersetzen Namenwörter -- Große Fibelschrift -- Leserätsel zur Erfolgskontrolle
Enthält folgende Geschichten: Moritz rettet den Fußball, Ein Tor für David, David im Fußballcamp
LESEMAUS zum LESENLERNEN - die Reihe für Erstleser! Spannende und leichte Geschichten für Jungs und Mädchen, lustige Leserätsel und kindgerechte Sachinfos motivieren Leseanfänger zum Weiterlesen und Mitdenken. Systematik: Kind Erstes Lesealter Umfang: 84 S.: zahlr. III. (farb.) Standort: Kind Erstes Lesealter Starke / G 3 ISBN: 978-3-551-06636-7
Lexikon der Fitneß-Irrtümer Mißverständisse, Fehlinterpretationen und Halbwahrheiten von Aeropic bis Zerrung Piper, München (2007)
Standort: Sport / Fitness/Training
Inhalt: Die Fitnesswelle rollt und rollt. Nichts und niemand kann sie aufhalten? Ein wackeres Autorentrio versucht es wenigstens. Nach dem Lexikon der populären Ernährungsirrtümer sagen Udo Pollmer und Susanne Warmuth diesmal gemeinsam mit Gunter Frank den Lügen, Mythen und Halbwahrheiten zum Thema Fitness den Kampf an. Nach Prüfung der einschlägigen Untersuchungen kommen die Autoren zu einem klaren Urteil: "Die Versuche, den Beweis zu führen, dass länger oder gesünder lebt, wer sich 'bewusst' ernährt und Schweiß vergießt, sind kläglich gescheitert." Mehr noch: Die Nebenwirkungen des Sports wie Langzeitschäden oder Produktionsausfälle durch Sportverletzungen scheinen die möglichen positiven Wirkungen volkswirtschaftlich zu übertreffen. Wenn hier von "Bewegungs-Terror", Muskel- und Schlankheitswahn oder "Wellness-Hysterie" die Rede ist, dann zielt die reichlich eingesetzte Polemik auf das milliardenschwere Geschäft mit dem Sport. Nahrungsergänzungsmittel, Hormontherapie, teure Spezialausrüstung, isotonische Getränke oder Energydrinks -- alles ebenso kostspielig wie nutzlos. Die präsentierten Belege und wie hier argumentiert wird: alles durchaus überzeugend. Und doch ist man sich bei der Lektüre nie ganz sicher, ob nicht nur vor allem solche Untersuchungen zitiert werden, die ins eigene Konzept passen. Und wie beim Lexikon der populären Ernährungsirrtümer besteht auch diesmal die Gefahr, dass das Kind mit dem Bade ausgeschüttet wird. Aus berechtigter Kritik wird fast so etwas wie eine Generalverdammung des Sport.
Gesundheit oder Lebenserwartung werden von so vielen Faktoren beeinflusst, dass ein wissenschaftlicher Nachweis der Wirkung des Sports naturgemäß sehr schwer fällt. Ausschlaggebend beim Sporttreiben müsste deshalb das eigene Wohlbefinden sein. Niemand sollte sich deshalb von dem skeptischen Grundton dieses Lexikons davon abhalten lassen, das selbst auszuprobieren. --Christian Stahl -- Dieser Systematik: Sport Umfang: 427 S.: III. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-492-24211-0
Inhalt: Das Mountainbike ist das wichtigste Outdoor Sportgerät. Es ermöglicht Fahrten auf Feldwegen, schmalen Pfaden oder im Gelände. Das Buch hilft bei der Orientierung zwischen Hardtail und Fully, zwischen Crosscountry, Marathon, Allmountain, Enduro und Freerider. Es zeigt die richtige Einstellung des Rades, damit die Beziehung zwischen Mensch und Maschine Spaß bereitet. Es führt den Leser zur sicheren Beherrschung des Rades bis hin zu selbstständigen Alpenüberquerungen. Das Buch führt auch zu den Grenzen des Sports und macht den Sportler sensibel für die Umwelt. Systematik: Sport Umfang: 79 S.: III. Standort: Sport / Radsport ISBN: 978-3-86686-002-5
Inhalt: Sommerferien, endlich wieder Zeit für Ostwind, Mika (Hanna Binke) ist überglücklich. Doch dann entdeckt sie eigenartige Wunden an Ostwinds Bauch, für die niemand eine Erklärung hat. Noch dazu steht Kaltenbach kurz vor der Pleite. Schweren Herzens entscheidet sich Mika, an einem Vielseitigkeitsturnier teilzunehmen, bei dem ein hohes Preisgeld winkt. Aber während des Trainings wirkt Ostwind abgelenkt, oft läuft er einfach davon. Mika verfolgt den schwarzen Hengst bis tief in den Wald und ist ziemlich überrascht: Aus dem Dickicht erscheint eine magisch anmutende Schimmelstute und die beiden Pferde umtanzen sich liebevoll. Plötzlich taucht ein fremder Junge namens Milan (Jannis Niewöhner) auf, der sagt, die Stute sei ihm entflohen. Er behauptet, er könne Mika helfen, das Turnier zu gewinnen. Im Gegenzug soll sie ihm helfen, seine Stute wieder einzufangen. Was hat es wirklich mit Milan auf sich? Kann Mika Ostwinds Aufmerksamkeit für sich und das Turnier zurückgewinnen und Kaltenbach noch rechtzeitig retten? Systematik: DVD-J Umfang: 1 DVD / ca. 103 Min. Standort: DVD Jugend EAN: 4011976890287
Inhalt: Philip und Katharina spielen allein auf dem Spielplatz, als ein fremder Mann auftaucht. Er will wissen, wie die Kinder heißen, und bietet an, sie nach Hause zu fahren. Zum Glück weiß Katharina genau, dass sie niemals mit einem Fremden mitgehen darf. Zu Hause erzählen sie sofort ihrer Mutter von dem Fremden. Und nach diesem Erlebnis besprechen die Kinder mit ihrer Mutter, wie sie sich verhalten müssen, damit sie nicht in Gefahr geraten. Nicht nur auf der Straße, sondern auch, wenn sie allein zu Hause sind, lernen die Kinder, sich richtig zu verhalten. Und schließlich haben auch Philip und Katharina eine ganz praktische Idee, wie man besser auf sich aufpassen kann. Spätestens wenn Kinder eingeschult werden, bewegen sie sich allein in öffentlichen Räumen. Da ist es wichtig, schon Kinder im Vorschulalter auf mögliche Gefahren hinzuweisen und mit ihnen zu besprechen, wie sie sich Fremden gegenüber verhalten sollen. Systematik: G 1 Umfang: o.Z.: überw. Ill. (farb.) Standort: G 1 Pass ISBN: 978-3-86559-024-4
Inhalt: Der Tag hat 1440 Minuten. Nicht mal eine davon dauert ein Rücken-Quickie - eine Übung, die langsam und mit hoher Intensität ausgeführt wird. Nicht schweißtreibend, nicht unzählige Male nacheinander. In Rücken Quickies - das Schnellprogramm stellt der renommierte Fitness-Experte Dieter Grabbe ein individuell gestaltbares Trainingskonzept vor, mit dessen einfachen, aber effizienten Übungen jede/r Rückenschmerzen lindern oder vorbeugen kann. Jeder Rücken Quickie basiert auf zwei Phasen: der beginnenden, zeitlupenartigen Bewegung (Slow Motion), danach statische Anspannung der Muskeln (Isometrik). Gleichzeitig mobilisiert das bewusste und einfühlsame Training die mentalen Kräfte. Alle Rücken Quickies sind kurz, einfach und unkompliziert gehalten. So werden sie rasch zur Gewohnheit, geben den Muskeln die nötigen Wachstumsreize und wirken damit höchst effektiv - egal ob man unsportlich oder gut durchtrainiert ist. Grabbes Vorschläge machen es leicht, die Übungen in den persönlichen Alltag zu integrieren, sei es im Büro, unterwegs oder auf dem Sofa. Denn es ist für einen schmerzfreien, starken Rücken ohne Verspannungen gesünder, wenn man ihm mehrfach am Tag bewusst Gutes tut, als ihn alle paar Wochen mit einem stundenlangen Programm zu trainieren. Die Auswahl bietet Rücken Quickies für Nacken und Schultern sowie für den Rücken; zehn weitere Übungen komplettieren den Kanon durch Dehnen und Stabilisieren. Drei Kurzprogramme für Eilige, für Basic-Übungen und speziell bei Rückenschmerzen ergänzen den Kern des Buches. Jede einzelne Übung ist gut bebildert, mit besonderen Tipps - den "Check Points" - versehen und leicht nachzuvollziehen. Allem vorangestellt ist eine informative Einführung in die menschliche Anatomie, die häufigsten Beschwerden und darüber, was die Seele mit dem Rücken verbindet. Systematik: Sport Umfang: 95 S.: zahlr. III. (farb.) Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-8354-0308-6
Schauen und Staunen So geht's zu in der Pferdeschule (Band 12) Training, Pflege, Reiten Velber, Freiburg im Breisgau (2007)
Standort: K Sport Spiel Basteln / Sport
Inhalt: Pferde sind tolle Tiere. Doch wer kennt sie schon genau und weiß, was sie alles können? Dieses Buch geht mit den Kindern auf Entdeckung. Systematik: K Sport Spiel Basteln Umfang: 45 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: K Sport Spiel Basteln / Sport ISBN: 978-3-86613-545-1
Inhalt: Das in den 20er-Jahren entwickelte Autogene Training (AT) erfreut sich auch heute noch größter Beliebtheit. So sind AT-Kurse die meist besuchten Entspannungskurse. Das ist kein Wunder, schließlich bringt das AT in kürzester Zeit die geistige Frische zurück, es unterstützt die Konzentrationsleistung und steigert das körperliche Wohlbefinden. Darüber hinaus hilft das AT aber auch, Beschwerden und Krankheiten zu lindern und den Heilungsprozess zu fördern. So gelingt der Einstieg spielend. Spürbar mehr Ruhe und Gelassenheit. Das Autogene Training gehört zu den beliebtesten Entspannungsverfahren. Kein Wunder es ist eines der wirksamsten und einfachsten Wege, den Stress abzuschalten. Sie fühlen sich in wenigen Minuten geistig erfrischt, innere Unruhe und Anspannung sind wie weggeblasen.So gut wie ein Kurs ohne Gebühren und Terminstress. Mit der Kombination aus Buch und Audio-CD lernen Sie das Verfahren sicher und eigenständig. Das Buch bietet Ihnen die kompletten Formeln der Grundstufe. Besonders praktisch: z.B. auf den MP-3-Player überspielt wird AT auch mobil nutzbar und daheim und unterwegs zu Ihrem Alltagsbegleiter. Extra: Mit Geschichten auf Entspannungsreise gehen.Entspannen ist gerade zu Beginn nicht immer einfach. Der Autor zeigt Ihnen, wie Sie störende Gedanken oder Geräusche bewusst loslassen. Zusätzlich bietet die CD Ihnen meditative Geschichten, die den Effekt der Entspannung vertiefen: einlegen zuhören und genießen. Systematik: Entspannung Umfang: 83 S.: III. (farb.) Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-8304-3390-3
Inhalt: Wie trainiert ein Profifußballer? Was passiert vor und nach dem Spiel. Welche Meisterschaften gibt es? Mit über 1000 Geräuschen und Texten, vielen Spielen, einem Lied und 11 Ausschnitten aus Nationalhymnen. Funktioniert nur mit tiptoi Stift. Systematik: Kind Sport Umfang: o. Z. : überw. III. (farb.) Standort: K Sport Spiel Basteln / Fußball ISBN: 978-3-473-32921-2
Inhalt: Drei spannende Fußball-Abenteuer in einem Band! Die drei ??? - Verdeckte Fouls: Erfolgreiche Wochen liegen hinter dem deutschen Fußball-Team. Nun wollen sich die Spieler unter der Sonne Kaliforniens auf die Rückrunde vorbereiten. Aber schon bald wird die Harmonie durch merkwürdige Vorgänge erschüttert: Ein Unbekannter treibt in den Mannschaftsräumen sein böses Spiel. Welches Ziel verfolgt er mit dem Zerschneiden der Trikots und dem Aufsprayen geheimnisvoller Symbole? Die drei ??? nehmen die Ermittlungen auf. Doch da wird Justus von unerwarteter Seite bedroht ... Die drei ??? - Fußballfieber: Peter, der Zweite Detektiv, trainiert begeistert für die kalifornischen Schulfußballmeisterschaften. Zur gleichen Zeit erscheint ein Junge auf dem Schrottplatz und bittet die drei ??? um Hilfe: Im Haus seiner Großeltern geschehen unheimliche Dinge und die beiden alten Leute sind überzeugt, dass sie es mit den schrecklichen Vorzeichen des Todes zu tun haben. Als Justus, Peter und Bob die Ermittlungen aufnehmen, ahnen sie nicht, welche Gefahren noch auf sie zukommen werden... Die drei ??? und die Fußball-Falle: Der Fußballstar Jeaffrey Seaman und seine Mannschaft bereiten sich in Rocky-Beach auf das Mehrländertournier vor. Doch merkwürdige Zwischenfälle stören das Training und versetzen die Männer in Angst und Schrecken. Als auch noch der ägyptische Totengott Anubis in den Katakomben unter dem Fußballstadion auftaucht und sein Unwesen treibt, ist klar: Die drei ??? müssen all Ihren detektivischen Spürsinn aufbieten, um diesen Fall zu lösen! Systematik: Kind Krimi Umfang: 379 S. Standort: Kind Krimi Drei / K 3 ISBN: 978-3-440-12331-7
Inhalt: Der Countdown läuft! Am Ende der Fußballsaison haben nur noch die "Fantastischen Elf" und zwei weitere Mannschaften eine Chance auf den Meister-Pokal. Ausgerechnet jetzt fehlt Zoran bei dem wichtigen Spiel gegen die "Ballpiraten"! Als Florian herausfindet, dass Zoran an diesem Tag heimlich bei einem FC-Bayern-Probetraining war, kommt es zu einem Riesenkrach. Werden die beiden sich noch rechtzeitig zum Meisterschaftsspiel versöhnen? Systematik: Kind Sport Umfang: 87 S.: Ill. (farb.) Standort: Kind Sport Arold / G 3 ISBN: 978-3-7817-2433-4
Inhalt: Ganz schön aufregend! "Die Fantastischen Elf" werden an einem Mitternachts-Turnier teilnehmen. Eigentlich müssten sie dafür besonders fleißig trainieren, aber dann überschlagen sich die Ereignisse: Sönke kündigt an, nach Amerika auszuwandern, Benni will festes Mitglied der Mannschaft werden, und dann verschwindet auch noch Murats Schwester Nejla. Natürlich sind "Die Fantastischen Elf" sofort bereit, bei der Suche helfen. Ob ihnen da noch genug Zeit zum Trainieren bleibt? Der sechste Band der Fußballserie für alle Kicker! Systematik: Kind Sport Umfang: 85 S.: Ill. (farb.) Standort: Kind Sport Arold / G 3 ISBN: 978-3-7817-2431-0
Inhalt: Fantastisch - diese Fantastischen Elf! Ein Traum wird wahr! Die "Fantastischen Elf" laufen mit den Nationalspielern ins Stadion ein. Ob sie auch mal so gut spielen werden? Im Fußballcamp wollen sie dafür wie die Weltmeister trainieren. Streit im Team können sie da wirklich nicht gebrauchen! Systematik: Kind Sport Umfang: 86 S.: III. (farb.) Standort: Kind Sport Arold / G 3 ISBN: 978-3-7817-2430-3
Inhalt: Toor! Für Florian gibt es nichts Schöneres als Fußball An Florians neuem Wohnort gibt es nur eine Fußballmannschaft: "Die Fantastischen Elf". Die spielen zwar toll, aber sie sind nur zehn und haben keinen Trainer. Da kommen Florian und sein Vater, der den Trainerschein hat, doch genau richtig! Systematik: Kind Sport Umfang: 84 S.: III. (farb.) Standort: Kind Sport Arold / G 3 ISBN: 978-3-7817-2423-5
Inhalt: Fußball ist weltweit die populärste Sportart mit Millionen Anhängern und aktiven Spielern - vom Hobbykicker auf dem Bolzplatz bis zu den Profis in den Topvereinen. Weit mehr als »nur« ein Sport bedeutet das Spiel Leidenschaft, Medienrummel, Fan-Sein und vieles mehr. Was seine Faszination ausmacht, kann wohl kaum einer besser beantworten als Fußballexperte Tom Bartels, Kommentator der ARD. Er ist immer mitten drin im Geschehen und weiß alles, was es über den »schönsten Sport der Welt« zu wissen gibt: von seiner spannenden Geschichte bis zum modernen »Fußballzirkus«. Mit Tipps von Joachim Löw und Andreas Köpke und vielen Stimmen der Profis. Systematik: K Sport Spiel Basteln Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: K Sport Spiel Basteln / Fußball ISBN: 978-3-8369-5576-8
Laufen leicht gemacht das Basisbuch für Anfänger und Fortgeschrittene ; rundum fit dank der richtigen Technik ; mit Trainingsplänen vom Einstieg bis zum Wettkampf Knaur, München (2008)
Standort: Sport / Laufen
Inhalt: Ob für Freizeit- oder Wettkampfläufer, Einsteiger oder Fortgeschrittene: Technik und Training, Motivationskicks und Konditionsprogramme sowie Extratipps versprechen Erfolg. Systematik: Sport Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Sport / Laufen ISBN: 978-3-426-64564-2
Inhalt: Locke hat es wirklich drauf beim Fußballspielen. Doch heute geht der Schuss nach hinten los. Beim Kicken hat sie ihren Lehrer aus Versehen voll im Gesicht erwischt. Zur Strafe muss sie den Geräteraum aufräumen. Wie gut, dass ihr Freund Logo ihr dabei hilft, sonst wäre es wirklich öde. Doch was ist das? Hinter den dicken Turnmatten kommt ein Junge zum Vorschein, der im wahrsten Sinne des Wortes aus der Zeit gefallen ist. Genauer gesagt, aus dem Jahr 1922. Er heißt Johann, ist Torwart und wurde mitsamt seinem Fußball durch ein Zeitloch in die Gegenwart geschossen. Doch wie kommt er jetzt wieder zurück? Können Logos scharfer Verstand und Lockes starker Fuß weiterhelfen? Systematik: Kind Erstes Lesealter Umfang: o.Z. : zahlr. III. (farb.) Standort: Kind Erstes Lesealter Bernhardt / G 3 ISBN: 978-3-86429-527-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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