Inhalt: 4 einfache Hatha-Yoga-Übungsprogramme für Stressreduzierung und Beweglichkeit mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Buch und 60-Minuten-DVD. Systematik: Entspannung Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Entspannung / Yoga ISBN: 978-3-8310-1203-9
Inhalt: Am Morgen, wenn wir aufstehen, brauchen wir die meiste Energie. Wie wir uns beim Start in den Tag fühlen, bestimmt unseren ganzen Tageslauf. Mit dem 7-Minuten-Programm von Lee Holden aktivieren wir alle Energien in unserem Körper und gelangen auf ein Level des Wohlbefindens, das uns durch den ganzen Tag trägt. Am Abend brauchen wir Entspannung und Einklang mit uns selbst. Dafür gibt Holden uns ein besonderes 7-Minuten-Programm mit einfachen Bewegungen, die Ausgeglichenheit, Beruhigung und einen gesunden Schlaf fördern. Wenn wir diese beiden Programme, die nur 7 Minuten unserer Zeit beanspruchen, zur täglichen Gewohnheit machen, finden wir zu einer neuen Kraft, die das Leben von Grund auf verändert. Systematik: Entspannung Umfang: 119 S.: III. (farb.) Standort: Entspannung / Fernöstlich ISBN: 978-3-7934-2106-1
Inhalt: Zeki Müller und seine berüchtigte "Gruppe Arschlöcher" lassen es zum dritten und letzten Mal so richtig krachen!
Homo Faber, Kurvendiskussion, Asbest in den Toiletten. An der Goethe-Gesamtschule herrscht Stress: Zeki Müller (Elyas M'Barek) will Chantal (Jella Haase), Danger (Max von der Groeben), Zeynep (Gizem Emre), Burak (Aram Arami) und die anderen Schüler zum Abitur peitschen, doch die Chaosklasse ist wenig kooperativ. Denn die nette Dame vom Berufsinformationszentrum (BiZ) hat ihnen die Zukunftsaussichten ordentlich vermiest. Nun erreicht das Frustrationslevel ganz neue Höhen, was sich in maximaler Leistungsverweigerung und Schülereskalation äußert.
Kann Herr Müller auch Motivation? Direktorin Gudrun Gerster (Katja Riemann) jedenfalls ist keine große Hilfe, seit sie mit dem Bildungsministerium im Clinch liegt und als letzte Gesamtschule des Bundeslandes mit Imageproblemen zu kämpfen hat, an denen die Problemschüler nicht ganz unschuldig sind.
Wenigstens bekommt Zeki Müller Unterstützung von Neuzugang Biggi Enzberger (Sandra Hüller), die ihm bei einem Anti-Mobbing-Seminar aushilft. Systematik: DVD-E Umfang: 1 DVD / ca. 115 Min. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: DVD Erwachsene EAN: 4011976898481
Inhalt: Mila (EMILIA SCHÜLE), Hanna (SELINA SHIRIN MÜLLER) und Kati (HENRIETTE NAGEL) sind beste Freundinnen - sie sind immer für einander da, auch bei Schulstress und Liebesproblemen. Und davon haben Mila, Hanna und Kati mehr als genug: Die begabte Sängerin Hanna will an einer Castingshow teilnehmen und verkracht sich deshalb mit ihrem Freund Branko (BEN UNTERKOFLER); Kati verknallt sich währenddessen in den obercoolen neuen Mitschüler Brian (WILSON GONZALEZ OCHSENKNECHT). Der macht aus einem Gedicht, das Mila geschrieben hat, einen Song für seine Band, und schon ist Kati tierisch eifersüchtig...! Mila selbst findet Markus (JONATHAN BECK) zwar ganz gut, hat aber nicht mehr im Sinn und ist ganz froh, dass es mit ihrer ersten Beziehung noch dauert und sie zur Zeit keinen "an der Backe" hat, wie sie sagt. Doch plötzlich verliebt sie sich unsterblich in den jungen Referendar Pit Winter (DAVID ROTT) - und ausgerechnet ihn sucht sich ihre Mutter (ANKE ENGELKE), eine charmante, aber chaotische Friseurin, als neuen Freund aus... Stress lass nach!
FRECHE MÄDCHEN basiert auf der erfolgreichsten Mädchenbuchreihe auf dem deutschen Markt "Freche Mädchen - freche Bücher!", deren Exemplare in 22 Sprachen übersetzt und weltweit über 7 Millionen Mal verkauft wurden. Mit drei ebenso bezaubernden und energiegeladenen wie talentierten Jungdarstellerinnen wurde der Jugendbuchhit nun von Ute Wieland ("FC Venus", 2006) für die große Leinwand verfilmt: Emilia Schüle ("Manatu - Sag die Wahrheit", 2006), Selina Shirin Müller (Gewinnerin des KI.KA LIVE Wettbewerbs "Beste Stimme gesucht" 2006) und Newcomerin Henriette Nagel. Unterstützt wird das Trio von einem Ensemble deutscher Comedy- und Schauspielgrößen, allen voran Anke Engelke, Armin Rohde und Piet Klocke. Außerdem lässt Teenieschwarm Wilson Gonzalez Ochsenknecht sicherlich die Herzen aller Mädchen höher schlagen. Systematik: DVD-J Umfang: 1 DVD / ca. 99 Min. Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: DVD Jugend EAN: 4011976853084
Inhalt: Wow! Jette ist endlich mit ihrem Schwarm Jochen zusammen. Wenn da nur nicht ihre Mutter Holly wäre! Die ist nämlich Lehrerin an Jettes Schule. Und Jochen ist ausgerechnet der Klassenkasper der 8c, in der Jettes Mutter Klassenlehrerin ist. Die versucht mit allen Tricks, die beiden auseinanderzubringen. Als dann der neue Physiklehrer, der Jette eine Fünf nach der anderen gibt, anfängt mit ihrer Mutter zu flirten, fliegen die Fetzen. Liebe, Liebeskummer und die Pubertät zerren ganz gewaltig an den Nerven von Mutter und Tochter und Jochens Versuch, Jette zu helfen, legt schließlich die halbe Schule lahm. Systematik: CD-J Umfang: 2 CDs Standort: CD Jugend ISBN: 978-3-89813-863-5
Für Dummies Meditation für Dummies Wirken sie mit Meditation dem Alltagstress entgegen und steigern sie ihr Wohlbefinden Wiley-VCH, Weinheim [u.a.] (2007)
Standort: Entspannung / Stressabbau
Inhalt: Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation! Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten! Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude! Systematik: Entspannung Umfang: 365 S.: III. Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-527-70280-0
Inhalt: Ich kann einfach nicht entspannen!", so geht es vielen Menschen. Doch aktives Entspannen ist recht einfach zu erlernen. Wer es kann, profitiert mehrfach: von mehr Wohlgefühl, mehr Energie und positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Wer entspannen kann, stärkt sein Immunsystem, beugt Herzinfarkt und Bluthochdruck vor, mindert Kopfschmerzen und Migräne und tut seiner Psyche Gutes. Wie es geht, zeigen Anja Schwarz und Aljoscha Schwarz in ihrem Buch Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Methode, auch Progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt, ist einer der bewährtesten Wege zur Stressbewältigung. Das gezielte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen und intensive Nachspüren bewirkt Tiefenentspannung für Körper und Seele. Man kann es ohne Lehrer erlernen und braucht keine negativen Nebenwirkungen zu befürchten. PMR führt schon nach kurzer Zeit zu mehr innerer Ruhe, Selbstsicherheit und Gelassenheit. In ihrem Buch beschreiben die Autoren zunächst, welchen Effekt PMR auf die Muskulatur hat und geben hilfreiche Tipps rund ums Üben. Dann stellen sie die An- und Entspannung der verschiedenen Muskelgruppen im Körper dar. Insgesamt sind es 16 Schritte, beginnend bei den Händen und Armen, über Kopf, Nacken, Brust und Schultern bis zum Bauch sowie den Beinen und Füßen. 30 bis 40 Minuten dauert das Übungsprogramm zunächst. Doch wer täglich übt, kann schon nach 1-2 Wochen die Übungszeit auf 15 und dann auf fünf Minuten verkürzen. Dafür stellen die Autoren ein 7-Schritte- und ein 4-Schritte-Programm vor. Außerdem zeigen sie Kurzprogramme, die ganz einfach in den Alltag eingebaut werden können. Eine Anleitung zur Sekunden-Blitzentspannung für Geübte sowie ein Weg, negative Gefühle einfach "wegzuentspannen", ergänzen den Band. Ein großes Plus: die beiliegende CD. Hier werden alle Übungen von den Autoren begleitet. Systematik: Entspannung Umfang: 62 S.: zahlr. III. (farb.) Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-8354-0136-5
Inhalt: Anne ist eine beruflich erfolgreiche Frau und braucht sich eigentlich keine großen Gedanken zu machen: Sie führt ein exklusives Leben auf der sicheren Seite und kann sich finanziell alle Wünsche selber erfüllen. Mit ihrem Lebensgefährten läuft es allerdings weniger gut, und schwanger ist sie obendrein auch noch. Dann fährt sie zusammen mit ihrer jüngeren Schwester Marie nach Spanien, um deren 18. Geburtstag zu feiern. Dort musst sich Anne schließlich sich selbst, ihren Wünschen und Lebensplanungen stellen. Systematik: DVD-E Umfang: 1 DVD / 95 Min. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: DVD Erwachsene EAN: 4009750252055
Inhalt: Mikas Papa arbeitet zwar daheim, steckt aber über beide Ohren in Arbeit. Der versprochene Baggerseebesuch scheint in weiter Ferne! Um sich Luft zu verschaffen, erlaubt er Mika, sich ein Haustierzu kaufen ... Damit beginnt eine wunderbar turbulente Geschichte, in deren Verlauf ein Tier nach dem anderen die Wohnung bevölkert, ohne dass der gestresste Papa etwas davon mitbekommt! Auf die Maus folgt ein Hund, auf den Hund ein Seehund, auf den Seehund ein Pinguin, auf den Pinguin ein Papagei, bis zuletzt ein kleiner, aber sehr musikalischer Elefant in die Wohnung einzieht ... Systematik: G 1 Umfang: o.Z. : überw. Ill. (farb.) Standort: G 1 Seep ISBN: 978-3-89565-391-9
Inhalt: Das in den 20er-Jahren entwickelte Autogene Training (AT) erfreut sich auch heute noch größter Beliebtheit. So sind AT-Kurse die meist besuchten Entspannungskurse. Das ist kein Wunder, schließlich bringt das AT in kürzester Zeit die geistige Frische zurück, es unterstützt die Konzentrationsleistung und steigert das körperliche Wohlbefinden. Darüber hinaus hilft das AT aber auch, Beschwerden und Krankheiten zu lindern und den Heilungsprozess zu fördern. So gelingt der Einstieg spielend. Spürbar mehr Ruhe und Gelassenheit. Das Autogene Training gehört zu den beliebtesten Entspannungsverfahren. Kein Wunder es ist eines der wirksamsten und einfachsten Wege, den Stress abzuschalten. Sie fühlen sich in wenigen Minuten geistig erfrischt, innere Unruhe und Anspannung sind wie weggeblasen.So gut wie ein Kurs ohne Gebühren und Terminstress. Mit der Kombination aus Buch und Audio-CD lernen Sie das Verfahren sicher und eigenständig. Das Buch bietet Ihnen die kompletten Formeln der Grundstufe. Besonders praktisch: z.B. auf den MP-3-Player überspielt wird AT auch mobil nutzbar und daheim und unterwegs zu Ihrem Alltagsbegleiter. Extra: Mit Geschichten auf Entspannungsreise gehen.Entspannen ist gerade zu Beginn nicht immer einfach. Der Autor zeigt Ihnen, wie Sie störende Gedanken oder Geräusche bewusst loslassen. Zusätzlich bietet die CD Ihnen meditative Geschichten, die den Effekt der Entspannung vertiefen: einlegen zuhören und genießen. Systematik: Entspannung Umfang: 83 S.: III. (farb.) Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-8304-3390-3
Stressfrei durch Progressive Relaxation Mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jakobsen Trias, Stuttgart (2007)
Standort: Entspannung / Stressabbau
Inhalt: Die Progressive Relaxation (PR) stammt aus den USA und ist ein Entspannungstraining, das auf der Wechselwirkung von Psyche und Muskulatur basiert. Es dosiert systematisch die An- undEntspannung von Muskeln. Die Methode schenkt wohltuende innere Ruhe und mehr Gelassenheit. Mit PR lässt sich der Alltag besser meistern, die Gesundheit wird stabiler und die Lebensqualität nimmt zu. Jetzt sicher entspannen mit Progressiver Relaxation. Progressiv entspannen der Klassiker in Kombi-Packung. Die Progressive Tiefmuskelentspannung nach Jacobson ist eine der beliebtesten Entspannungsverfahren. Die einfachen Übungen helfen Ihnen, Stress rasch abzubauen und fördern so wirksam Ihre Gesundheit. Spürbar mehr Ruhe und Gelassenheit. Dieses jahrelang bewährte Buch basiert auf dem offiziellen Kursprogramm. Schritt-für-Schritt-Anleitungen garantieren ein sicheres Üben. Einfach Muskeln anspannen und wieder locker lassen, dann intensiv nachspüren. Der dabei eintretende Effekt der muskulären, körperlichen Entspannung hebt auch Ihre innere Stimmung. Sie fühlen sich locker und gelöst. Einlegen und üben jederzeit und überall. Mit der Kombination aus Buch und Audio-CD lernen Sie das Verfahren sicher und eigenständig. Beide bieten Ihnen die Langfassung für Einstieger und zwei Kurzfassungen von 10 und 7 Minuten für Fortgeschrittene. Besonders praktisch: z.B. auf den MP-3-Player überspielt wird PR mobil nutzbar für daheim und unterwegs.Empfohlen von der Psychologischen Fachgruppe Entspannungsverfahren im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen. Systematik: Entspannung Umfang: 96 S.: III. (farb.) Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-8304-3387-3
Inhalt: In unserer hektischen Welt vergeht kaum ein Tag ohne Stress. Um belastbar zu sein, hat sich Angelika Ahrens weltweit Techniken angeeignet, die schnell und effektiv funktionieren, und gibt diese seit sieben Jahren in ihrem Workshop 'Fit und belastbar' weiter. Egal, welcher job, ob im Beruf oder privat: Die Autorin zeigt, wie wir in wenigen Minuten den Kopf wieder frei bekommen, neue Energie tanken und entspannen können. Mit kurzen Übungen, die sofort wirken. Kein Vorwissen nötig. Sie erklärt, was Gehirnforscher raten, um wieder in den eigenen Rhythmus zu kommen. Und wie wir mit dem täglichen Handy- und E-Mail-Wahnsinn besser umgehen. Denn die Digitalisierung wirkt sich nicht nur auf unsere Konzentration, sondern auch auf unseren Körper aus. Mit therapeutischem Yoga, Musik, Atemübungen und Brainfood-Rezepten verhilft Angelika Ahrens den Lesern zu mehr Gelassenheit. 'In einer Welt, die sich täglich immer schneller dreht, in der immer mehr auf uns einströmt, müssen wir fit und belastbar sein. Es ist wichtig, zu lernen, mit Belastungen umzugehen und unser Leben zu genießen.' Systematik: Entspannung Umfang: 167 S.: III. (farb.) Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-8000-7699-4
Inhalt: Klöster sind Orte der Ruhe und Sammlung. Die Lebensweisheiten der Ordensleute, denen das Wohlbefinden der menschen schon immer am Herzen lag, können in unserer Stress beladenen Zeit viele Impulse geben, Körper, Seele und Geist zu erfrischen und in Balance zu bringen. Von diesen Erfahrungen kann jeder auch außerhalb der Klostermauern im Alltag profitieren. Die Wohlfühltipps von Petra Altmann, die viele Klöster besucht hat, helfen, die Hürden des Lebens leichter zu meistern, entspannter zu leben und Gemütsruhe und innere Harmonie zu erlangen. Systematik: Entspannung Umfang: 125 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-7698-1618-1
Eigentlich hat Fee viel erreicht: eine harmonische Ehe, zwei tolle Kinder, einen guten Job. Doch ein verunglückter Familienurlaub mit maulenden Kindern und dauerschweigendem Ehemann bringt sie ins Grübeln: War das schon alles? Was ist von meinen Träumen übrig? Wo stehe ich als Frau? Als ihr der attraktive Zumbatrainer Felix eine Selbstfindungsreise nach Bali vorschlägt, ist die Familie entsetzt. Egal, Fee will sich wieder lebendig fühlen! Nur, dass es gar nicht so leicht ist, von der braven Gattin und Mutter in den Abenteuermodus umzuschalten ...
Ein hinreißend humorvoller Roman über die Frage, wie frau in der Mitte des Lebens noch mal durchstarten kann. Umfang: 382 S. Standort: Berg ISBN: 978-3-7466-3948-2
Inhalt: Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die etwas aus den Fugen geratene Work-Life-Balance wieder herzustellen. Denn Björn ist ein erfolgreicher Anwalt und hat dementsprechend sehr wenig Zeit für seine Familie. Der Kurs trägt tatsächlich Früchte und Björn kann das Gelernte sogar in seinen Job integrieren, allerdings nicht ganz auf die erwartete Weise. Denn als sein Mandant, ein brutaler und mehr als schuldiger Großkrimineller, beginnt, ihm ernstliche Probleme zu bereiten, bringt er ihn einfach um ? und zwar nach allen Regeln der Achtsamkeit. Umfang: 415 S. Standort: Duss / Spannung ISBN: 978-3-453-43968-9
Inhalt: Weil sich der Eberhofer in Niederkaltenkirchen bei der Verbrechensbekämpfung so verdient gemacht hat, wird er in die bayerische Metropole des Verbrechens versetzt. Gut nur, dass die Oma ihn mit Care-Paketen versorgt. Doch kaum hat der Franz den Sessel im Präsidium angewärmt, da geht's auch schon los mit der großstädtischen Kriminalität. Als nämlich der Papa zum ersten Mal im Admiral daherkommt, wird ihm sogleich der Wagen geklaut. Der taucht zwar bald wieder auf, doch damit fängt der Stress erst richtig an: Im Kofferraum befindet sich die Leiche einer jungen serbischen Frau. Offenbar erwürgt. Die Spuren führen den Franz in eine ihm völlig fremde Welt: nach Grünwald. Umfang: 265 S. Standort: Falk / Spannung ISBN: 978-3-423-24987-4
Inhalt: Entspannt bewegen - bewegt entspannen Sie sind total im Stress, Ihre Schultern sind verspannt, der Rücken schmerzt, doch Sie finden keine Zeit zum Entspannen - und schon gar nicht für "aufwendige" Methoden wie Yoga, Tai Chi oder Feldenkrais? Sie sehnen sich nach kleinen Entspannungsinseln inmitten des hektischen Alltags, wo Sie zwischendurch Energie tanken und Ihr Wohlbefinden sofort steigern können? Dann heißt unser Angebot KET - das Karlsruher Entspannungstraining. Ob beim Einkaufen, im Büro oder in der Bahn - seien Sie achtsam mit sich selbst und wenden Sie die einfachen Bewegungen überall und jederzeit mühelos an. Rasch wirksam - treffsicher behandeln Aber kann man sich innerhalb weniger Minuten wirklich spürbar entspannen? Ja, kann man! Die 9 ganzheitlich ausgerichteten Kurzprogramme helfen nachweislich bei Verspannungen, Schmerzen und Überlastung. Und nicht nur das: Jede Bewegungsfolge führt zu neuer Konzentration, innerer Ruhe und geistiger Frische. Mit den auf die einzelnen Körperregionen abgestimmten Übungen können Sie ganz individuell und gezielt Ihre Beschwerden lindern - und das von den Augen bis zu den Zehen. Prof. Dr. phil. habil. Norbert Fessler ist Professor für Sozialwissenschaften des Sports an der PH Karlsruhe. Seit 1999 ist er Leiter der Entspannungsseminare in der Lehrerausbildung. 2010 gründete er die Arbeitsgruppe KET (Karlsruher Entspannungstraining). Gemeinsam mit insgesamt 14 ExpertInnen entwickelte und evaluierte Dr. Fessler diese Entspannungs-Kurzprogramme. Systematik: Entspannung Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-8304-6669-7
Inhalt: Mathias Freire leidet unter einer rätselhaften Krankheit: In Stresssituiationen setzt sein Gedächtnis aus. Und wenn er das Bewusstsein wiedererlangt, ist er ein anderer - ohne Erinnerung an seine Vergangenheit. Eines Tages steht eine Polizeikommissarin vor seiner Tür: Eine Serie von bestialischen Ritualmorden wurde in unmittelbarer Nähe seiner Wohnung verübt. Ist Freire ein Mörder? Als Freire auf eigenen Faust herauszufinden versucht, wer er wirklich ist, scheint jemand dies um jeden Preis verhindern zu wollen....
Systematik: HCD Umfang: 7 CDs / ca. 1.280 Min. Standort: HCD ISBN: 978-3-8427-1394-9
Inhalt: Energie tanken und Reserven mobilisieren Vor lauter Hektik den Blick fürs Wesentliche verloren? Schwinden Energie und Kraft? Im Büroalltag der pure Stress? Bleiben Gelassenheit und Entspannung immer öfter auf der Strecke? Mit dem Anti-Stress-Coach kann man das schnell, einfach und unkompliziert ändern. In wenigen Schritten führt er zu einem entspannteren Leben mit mehr Energiereserven. Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen kann jeder ohne Umschweife einsteigen und seine Ziele in die Praxis umsetzen. Durch Visualisierung und Atemübungen lässt sich schnell Energie tanken, progressive Muskelentspannung führt zu tiefer Entspannung, autogenes Training und Meditation beflügeln den Geist und machen ruhig. Mit dem Anti-Stress-Coach kann man sich von Arbeitstress und Alltagsängsten befreien, zuversichtlich und gelassen werden. Systematik: Entspannung Umfang: 93S.: III. (farb.) Standort: Entspannung / Stressabbau ISBN: 978-3-517-08363-6
Inhalt: Übungen für Jugendliche aus dem Repertoire der pädagogischen Kinesiologie gegen Unsicherheit, Konzentrationsschwäche, Blockaden und Stress. Systematik: Für Eltern Umfang: 103 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Für Eltern / Stille und Entspannung ISBN: 978-3-0350-3033-4
Gefühlsstarke Kinder - so nennt Nora Imlau Jungen und Mädchen, die von Geburt an anders sind als andere Kinder: wilder, bedürfnisstärker, fordernder. Aber gleichzeitig auch feinfühliger, sensibler, verletzlicher. Jedes siebte Kind kommt mit dieser besonderen Spielart der Persönlichkeitsentwicklung zur Welt. So viele! Und doch fühlen sich viele Eltern sehr allein, wenn ihr Kind als gefühlt einziges als Baby den Kinderwagen hasst und im Rückbildungskurs nicht auf der Matte liegen mag, auch als Kindergartenkind noch nicht alleine einschlafen kann und selbst im Schulalter noch viel Hilfe im Umgang mit seinen heftigen Gefühlsausbrüchen braucht.
Gewohnt fachkundig und einfühlsam leuchtet Nora Imlau aus, warum gefühlsstarke Kinder sich so von Gleichaltrigen unterscheiden und was sie von ihren Eltern brauchen, um einen gesunden Umgang mit ihren intensiven Emotionen zu erlernen. Plus: Ganz praktische Hilfestellungen für typische Stress- und Konfliktsituationen mit gefühlsstarken Kindern - vom Anziehen über den Kindergarten- und Schulbesuch bis zum Zähneputzen. Systematik: Für Eltern Umfang: 317 S.: III. (farb.) Standort: Für Eltern / Erziehung Allgemeines ISBN: 978-3-466-31095-1
Inhalt: Pferde, Liebe und Liebes-Stress, wohin man schaut: Sophie versucht mit allen möglichen und unmöglichen Mitteln, ihre Eltern wieder zu versöhnen und organisiert ein romatisches Candle-Light-Dinner im Baumhaus. Und ihre beiden Freundinnen? Leo hat seit neuestem Schmetterlinge im Bauch. Und Pia übersieht in ihrer Freude über ihr erstes eigenes Pferd, dass sich jemand sehr vernachlässigt fühlt ... Systematik: Kind Pferde Umfang: 127 S. : III. Standort: Kind Pferde Jablonski / K 3 ISBN: 978-3-440-10967-0
Häkelkreis, Kirchenchor, Kaffeekränzchen mit den Nachbarinnen, dann noch die Tiere versorgen - Oma Edith ist ausgebrannt! Enkelin Isabell eilt ihr gemeinsam mit ihrem besten Freund, Kosmetiker Kalle, zur Hilfe.... Systematik: HCD Umfang: 6 CDs / ca. 452 Min. Standort: HCD ISBN: 978-3-96108-023-6
Inhalt: Kein Mann kann vor seinen Problemen fliehen - zumindest nicht mit seiner Mutter.
Es läuft nicht gut für Nico Schnös, 47, den überforderten Controller mit der kaputten Brille. Warum gibt ihm seine Mutter seit dem Tod des Vaters täglich durch, was sie kocht und wie sie putzt? Was genau treibt Nicos Frau in dieser seltsamen Kuschelsekte, und warum flüchtet im Großraumbüro sogar der Saugroboter vor ihm? Als er bei einem Wutanfall eine Kaffeetasse auf den Finanzvorstand wirft, schickt sein Chef ihn in den Zwangsurlaub: Entweder Nico kommt entspannt zurück, oder er ist seinen Job los. Der kanarische Ferienclub ist paradiesisch schön - doch sämtliche Entspannungsversuche gehen nach hinten los. Vielleicht hätte Nico nicht ausgerechnet seine hyperaktive Mutter mitnehmen sollen: »Eine Zimmerkarte reicht, mein Sohn und ich machen eh alles zusammen!« Bald schon ahnt Nico: Paradies und Hölle können sehr nah beieinander liegen.
Der Roman für alle, die schon mal mit ihren Eltern im Urlaub waren. Umfang: 311 S. Standort: Jaud ISBN: 978-3-651-02558-5
Inhalt: Kein Mann kann vor seinen Problemen fliehen - zumindest nicht mit seiner Mutter.
Es läuft nicht gut für Nico Schnös, 47, den überforderten Controller mit der kaputten Brille. Warum gibt ihm seine Mutter seit dem Tod des Vaters täglich durch, was sie kocht und wie sie putzt? Was genau treibt Nicos Frau in dieser seltsamen Kuschelsekte, und warum flüchtet im Großraumbüro sogar der Saugroboter vor ihm? Als er bei einem Wutanfall eine Kaffeetasse auf den Finanzvorstand wirft, schickt sein Chef ihn in den Zwangsurlaub: Entweder Nico kommt entspannt zurück, oder er ist seinen Job los.
Der kanarische Ferienclub ist paradiesisch schön - doch sämtliche Entspannungsversuche gehen nach hinten los. Vielleicht hätte Nico nicht ausgerechnet seine hyperaktive Mutter mitnehmen sollen: "Eine Zimmerkarte reicht, mein Sohn und ich machen eh alles zusammen!" Bald schon ahnt Nico: Paradies und Hölle können sehr nah beieinander liegen. Systematik: HCD Umfang: 6 CDs / ca. 7 Std. Standort: HCD ISBN: 978-3-8398-1685-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 09.05.2024, 19:10 Uhr. 237 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 222.472 Zugriffe seit Mai 2009
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
