Inhalt: Es gibt kaum jemanden, der nicht irgendwann über Beschwerden im Kniegelenk klagt, nicht selten beginnt das schon im Kindesalter. Und je älter man wird, desto verbreiteter und intensiver können schmerzhafte Gelenkeinschränkungen werden. Letztendlich sind dann Operationen oft unumgänglich. So vielfältig die Beschwerden sein können, so unterschiedlich sind auch die Ursachen. Nicht nur bei Patienten, sondern auch bei Ärzten bestehen manchmal Unklarheiten über die Gründe von Gelenkschmerzen. Bei allen möglichen Ursachen sind häufig Veränderungen des Gelenkknorpels für die Schmerzen verantwortlich. Aber nicht jeder Knorpelschaden ist gleich zu behandeln. Dieser Ratgeber zeigt, warum es zu Veränderungen in unseren Gelenken kommt, wie man sie erkennt und welche Behandlungsformen auf dem schnellsten Weg zur Schmerzfreiheit führen. Systematik: Medizin Umfang: 119 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Medizin / Orthopädie ISBN: 978-3-902552-02-0
Inhalt: Der bekannte Ratgeber mit erweitertem Bewegungsprogramm und Erste-Hilfe-Maßnahmen bei akutem Schmerz. Systematik: Medizin Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Medizin / Orthopädie ISBN: 978-3-89883-172-7
Inhalt: Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Zähneknirschen, Sehbeschwerden, Armschwäche, Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerzen äußern. Deutschlands bekannte Rückenexperten geben praktische Hilfe: Sie zeigen die genauen Ursachen der häufigsten Beschwerden auf und geben Hinweise zur gezielten Vorbeugung, damit der empfindliche Nacken beschwerdefrei bleibt: --Mit einem praktischen Selbstcheck finden Sie Ihre Schwachstellen --Mit den direkt darauf abgestimmten Übungen können Sie sich selbst helfen --Beugen Sie so Verspannungen und der Rückkehr von Schmerzen vor --Das Akutprogramm bietet Ihnen Maßnahmen, die Ihre Beschwerden direkt lindern --Erkennen Sie gefährliche Beschwerdeverläufe, um rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen --Finden Sie einfach einen Ausgleich zu belastender Computerarbeit Systematik: Medizin Umfang: 187 S. : zahlr. Ill. Standort: Medizin / Orthopädie ISBN: 978-3-499-62744-6
Inhalt: Gesunde Knochen auch im Alter - das ist leider keine Selbstverständlichkeit. 5,5 Millionen Bundesbürger leiden an Osteoporose. Nicht nur Frauen, auch Männer müssen mit Knochenschwund rechnen. Wenn er erkannt wird, ist es oft schon zu spät und der Knochen hat bereits 30 Prozent seiner Mineralien verloren. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Ernähren Sie sich richtig - mit viel Kalzium, Vitamin D, Magnesium und Phosphat im Essen. Und treiben Sie den richtigen Sport, damit Ihr Körper stabil und geschmeidig bleibt. Wenn Osteoporose Schmerzen bereitet, kann der Arzt helfen - mit Medikamenten, aber auch mit Akupunktur und Naturmedizin. Systematik: Medizin Umfang: 128 S. Standort: Medizin / Orthopädie ISBN: 978-3-332-01946-9
Inhalt: Ganz schön schwer so ein Kopf. Und balanciert wird er ein Leben lang auf sieben Wirbeln, relativ klein und fein, dem mobilsten Teil unserer Wirbelsäule - dem Nacken. Welche Bedeutung er hat, zeigt auch die Sprache: Hier sitzt die Angst, hier stecken wir Schläge ein... In Der Nacken - gesund und schmerzfrei (BLV Verlag) steht die Halswirbelsäule im Mittelpunkt, doch ihr zuliebe geht es um weit mehr: Petra Mommert-Jauch und Monika Schäfer lenken Blick und Empfindungen von der Anatomie auf Haltung und Bewegung in (fast) allen Alltagssituationen - und auf die vielen Stunden, in denen Bewegung keine Rolle mehr spielt. Diesem Grundübel setzen sie eine Reihe leicht nachvollziehbarer Übungen und Expertentipps entgegen, die erklären und motivieren. Von besonderer Bedeutung ist die eigene Körperwahrnehmung: Wann beginnt der Schmerz, in Kopf oder Hand, und woher kommt er? Warum belasten Kopf, Arme und Atmung den Nacken? Falsche Bewegungsmuster als häufigste Ursache werden durch das "Ideal" ersetzt und mit weiteren Übungen als neue "Software" im Alltag installiert. Und schließlich geht es darum, dem Schmerz mit gezieltem Training zu begegnen. "Tatorte" für steife Nacken können der Arbeitsplatz, lange Fahrten, Haushalt und Garten oder das Bett sein. Doch auch beim Sport entscheiden richtige Haltung und Bewegung über Schaden und Nutzen. Und natürlich fördert Stress Verspannungen... Wer vorbeugen, Schmerzen lindern oder loswerden will, erfährt warum neue Termine im Kalender ebenso sinnvoll sein können wie ein Notfallkoffer mit positiven Gedanken - und warum es ratsam ist, beim Telefonieren unterwegs zu sein. Individuelle Checklisten bei der Analyse. Die Autorinnen sind als Wissenschaftlerin und Sportlehrerin mit Theorie und Praxis bestens vertraut und vereinen ihre langjährige Erfahrung zu einer umfassenden Anleitung. Systematik: Medizin Umfang: 159 S.: zahlr.Ill. (farb.) Standort: Medizin / Orthopädie ISBN: 978-3-8354-0092-4
Inhalt: Rückenschmerzen sind weit verbreitet. In vielen Fällen sind die Bandscheiben die Ursache. Besonders schmerzvoll und häufig treten Hexenschuß und Ischias auf. In diesem Buch erklärt Ihnen ein Bandscheiben-Spezialist, wie es zu den verschiedenen Erkrankungen kommt und welche Hilfen es gibt. Systematik: Medizin Umfang: 206 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Medizin / Orthopädie
Inhalt: Endlich schmerzfrei mit dem SUCCESS-Programm Bei Rückenleiden OP? Der Rückentherapeut Josef Schadhauser, dessen goldenen Händen zahlreiche Promis vertrauen, räumt auf mit gängigen Vorurteilen und erklärt, warum Operationen oft nur wenig erfolgreich sind. Sein weltweit anerkanntes SUCCESS-Gesundheitsprogramm hilft mit professionellem Coaching, die wahren Ursachen für den Schmerz zu finden, zu beseitigen und für immer beschwerdefrei zu leben. Josef Schadhauser - der erfolgreiche Rückentherapeut von Franz Beckenbauer und Boris Becker. Systematik: Medizin Umfang: 432 S.: III. Standort: Medizin / Orthopädie ISBN: 978-3-442-16947-4
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk zahlreiche Tipps für die Zeit vor und nach der OP ; die besten Reha-Übungen für zu Hause ... TRIAS, Stuttgart (2008)
Standort: Medizin / Orthopädie
Inhalt: Grundlegende Informationen über künstliche Hüftgelenke, prä- und postoperative Tipps sowie Übungen, die helfen sollen, nach der Operation wieder mobil und aktiv zu werden. Systematik: Medizin Umfang: 104 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Medizin / Orthopädie ISBN: 978-3-8304-3361-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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