Middeke, Martin; Pospisil, Edita; V
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Bluthochdruck senken ohne Medikamente
Trias, Stuttgart (2005)
Standort:
Medizin / Innere Medizin
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Inhalt: Die unsichtbare Krankheit Viele Menschen merken nicht, dass ihr Blutdruck zu hoch ist. Sie haben keine Schmerzen und trotzdem eine gefährliche Erkrankung. Auf Dauer kann Bluthochdruck zu Schlaganfall und Schäden an Herz und Nieren führen. Natürlich behandeln ohne Nebenwirkungen Lesen Sie in diesem Buch alles über die Ursachen für Bluthochdruck und Ihre persönlichen Risiko-Faktoren. Um den Hochdruck dauerhaft zu senken, brauchen Sie nicht immer unbedingt Medikamente. Dieser Ratgeber stellt Ihnen viele wirkungsvolle Methoden vor, wie Sie selbst Ihren Blutdruck natürlich regulieren. Ganz ohne Nebenwirkungen. Ihr erfolgreiches Selbsthilfe-Programm Werden Sie aktiv. Suchen Sie sich aus diesem Buch die für Sie besten Maßnahmen aus. Vermindern Sie den Stress mit einem speziellen Anti-Stress-Programm. Treiben Sie sanften Ausdauersport wie Schwimmen, Rad fahren oder Walking. Und achten Sie besonders auf eine gesunde, figurbewusste Ernährung. Für den leichten Einstieg bietet Ihnen dieses Buch einen großen Rezept-Teil. Nutzen Sie die fertigen Pläne für eine 7-Tage-Diät oder für Ihren Diättag zwischendurch.Schlagworte: Bluthochdruck, Innere Medizin, MedizinSystematik: MedizinUmfang: 261 S.: Ill. (farb.)Standort: Medizin / Innere Medizin
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Medizin
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Sachbuch
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