Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
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Mensch, beweg Dich!
so stärken Sie Ihr Bindegewebe
Zabert Sandmann, München (2001)
Standort:
Medizin / Allgemeines
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Inhalt: Dr. Müller-Wohlfahrt, weltweit einer der führenden Sportmediziner, hat einen der wichtigsten Aktivposten für die Gesundheit neu entdeckt: das Bindegewebe. Vernünftige Bewegung hält schlank und jung und lässt Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Osteoporose oder Schlafstörungen keine Chance.
»Mensch, beweg dich!«, lautet deshalb Müller-Wohlfahrts Aufforderung an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden steigern wollen. In dem von ihm entwickelten Gesundheitsprogramm zeigt Müller-Wohlfahrt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussieht, welche Sportart für wen gut ist, wie man sich gesund ernährt, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was bei Sportverletzungen zu beachten ist.Schlagworte: Bewegung, Bindegewebe, Gesundheit, Medizin, Training, WohlbefindenSystematik: MedizinUmfang: 247 S. : Ill. (farb.)Standort: Medizin / Allgemeines
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Medizin
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Sachbuch
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Ja, ist verfügbar.
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
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So schützen Sie Ihre Gesundheit
mehr Lebensqualität mit meinem Sofortprogramm gegen Freie Radikale
Zabert Sandmann, München (2002)
Standort:
Medizin / Allgemeines
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Inhalt: Bewegungsmangel, Umweltgifte in der Nahrung, schadstoffbelastete Luft, aber auc Nikotin und Stress führen dazu, dass unser Körper mit zu vielen instabilen Sauerstoffmolekülen konfrontiert wird. Diese so genannten Freien Radikale greifen massiv in den Zellstoffwechsel ein und schädigen Gewebe und Organe. Sie sind mitverantwortlich für die häufigsten Todesursachen in den Industrienationen. Dabei können sie durch Antioxidantien bzw. Radikalfänger äußerst wirksam bekämpft werden.Schlagworte: Antioxidantien, Freie Radikale, Medizin, Nahrungsergänzungsmittel, Nikotin, Schadstoffe, Stress, UmweltgiftSystematik: MedizinUmfang: 247 S.Standort: Medizin / Allgemeines
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Medizin
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Sachbuch
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